鄧阿治 2023/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

鄧阿治新北市
ID 516056

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4.2 km | 00:23:20 | 05:29/km

日期: 2023-11-20 07:56 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 05'38" / 05'30" / 05'24" / 05'24" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'33" (+00'13")

1014 / 1014

2

05'35"

(11'13")

05'31" (+00'11")

1010 / 2024

3

05'24"

(16'37")

05'26" (+00'06")

993 / 3018

4

05'24"

(22'01")

05'20"

1011 / 4029

5

01'16"

(23'17")

05'15"

240 / 4270

11月累積里程 : 74.10 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'30"	00:11'08"
3	05'24"	00:16'32"
4	05'24"	00:21'56"
4.3	04'59"	00:23'17"

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