10.2 km | 01:05:39 | 06:25/km日期: 2016-05-04 18:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1455 Cal - 總步數: 11293 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 06'36" / 06'01" / 06'08" / 05'59" / 06'22" / 06'45" / 06'49" / 06'33" / 06'36" / 06'25" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 1000 | 167 / 90 |
| 2 | | 06'01" (+00'04") | 1007 / 2008 | 174 / 95 |
| 3 | | 06'04" (+00'07") | 1002 / 3010 | 175 / 94 |
| 4 | | 05'57" | 1003 / 4014 | 173 / 96 |
| 5 | | 06'20" (+00'23") | 1003 / 5017 | 171 / 92 |
| 6 | | 06'44" (+00'47") | 1002 / 6019 | 166 / 89 |
| 7 | | 06'47" (+00'50") | 1003 / 7023 | 165 / 89 |
| 8 | | 06'34" (+00'37") | 1006 / 8029 | 173 / 87 |
| 9 | | 06'30" (+00'33") | 1002 / 9032 | 176 / 87 |
| 10 | | 06'26" (+00'29") | 1005 / 10037 | 176 / 87 |
| 11 | | 06'17" (+00'20") | 214 / 10252 | 172 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 172.74 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'01" | 00:12'37" |
| 3 | 06'08" | 00:18'45" |
| 4 | 05'59" | 00:24'44" |
| 5 | 06'22" | 00:31'06" |
| 6 | 06'45" | 00:37'51" |
| 7 | 06'49" | 00:44'40" |
| 8 | 06'33" | 00:51'13" |
| 9 | 06'36" | 00:57'49" |
| 10 | 06'25" | 01:04'14" |
| 10.2 | 06'36" | 01:05'39" |
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