2.5 km | 00:32:21 | 12:44/km日期: 2023-11-19 12:52 - 平均心率: 102 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 05'49" / 17'23" / 14'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'23" (+10'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'55" (+08'00") | 538 / 2538 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 262.98 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 17'23" | 00:23'12" |
2.5 | 14'54" | 00:31'14" |