5.0 km | 00:30:01 | 06:03/km日期: 2023-11-19 16:26 - 平均心率: 120 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'05" / 06'02" / 06'04" / 06'07" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 4951 / 4951 |
| 2 | | 03'02" | 9 / 4961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 241.66 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'02" | 00:12'07" |
| 3 | 06'04" | 00:18'11" |
| 4 | 06'07" | 00:24'18" |
| 5.0 | 05'56" | 00:30'01" |
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