2.7 km | 00:10:08 | 03:43/km日期: 2023-11-19 08:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 03'31" / 03'53" / 03'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 03'52" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'47" (+00'16") | 726 / 2726 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 224.41 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'31" | 00:03'31" |
2 | 03'53" | 00:07'24" |
2.7 | 03'47" | 00:10'09" |