2.6 km | 00:16:03 | 06:05/km日期: 2023-11-19 05:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'12" / 06'15" / 13'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" | 635 / 2635 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.83 km Nike Vaporfly Next% 2 累積 :
1863.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'15" | 00:12'27" |
2.6 | 13'15" | 00:20'53" |