8.3 km | 01:15:08 | 09:05/km日期: 2023-11-19 06:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'49" / 07'26" / 09'21" / 08'26" / 12'04" / 07'51" / 09'27" / 11'05" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'03" (+05'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'26" (+02'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'05" (+04'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'11" (+03'22") | 260 / 8260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.43 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'26" | 00:14'15" |
| 3 | 09'21" | 00:23'36" |
| 4 | 08'26" | 00:32'02" |
| 5 | 12'04" | 00:44'06" |
| 6 | 07'51" | 00:51'57" |
| 7 | 09'27" | 01:01'24" |
| 8 | 11'05" | 01:12'29" |
| 8.3 | 10'10" | 01:15'08" |
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