羅浩文 2023/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

羅浩文桃園
ID 732299

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12.2 km | 01:12:33 | 05:57/km

日期: 2023-11-19 06:17 - 卡路里: 746 Cal

Pace: 05'59" / 05'38" / 05'55" / 05'40" / 05'43" / 05'55" / 05'51" / 06'03" / 06'14" / 06'02" / 06'06" / 06'14" / 06'24" /

基本訓練

11月累積里程 : 75.18 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

2023-11-19 08:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'38"	00:11'37"
3	05'55"	00:17'32"
4	05'40"	00:23'12"
5	05'43"	00:28'55"
6	05'55"	00:34'50"
7	05'51"	00:40'41"
8	06'03"	00:46'44"
9	06'14"	00:52'58"
10	06'02"	00:59'00"
11	06'06"	01:05'06"
12	06'14"	01:11'20"
12.2	05'52"	01:12'33"

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朋友動態

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