7.3 km | 00:44:32 | 06:07/km日期: 2016-05-04 22:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'46" / 06'03" / 06'04" / 06'11" / 06'22" / 06'20" / 06'05" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'24") | 279 / 7279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
113.20 km 
美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 :
7552.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'03" | 00:11'49" |
| 3 | 06'04" | 00:17'53" |
| 4 | 06'11" | 00:24'04" |
| 5 | 06'22" | 00:30'26" |
| 6 | 06'20" | 00:36'46" |
| 7 | 06'05" | 00:42'51" |
| 7.3 | 06'11" | 00:44'35" |
展開計圈分析
留言 
