詹明澤 2016/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

詹明澤新北市
ID 12934

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3.1 km | 00:19:42 | 06:15/km

日期: 2016-05-04 20:43 - 地點: 新田 - 天氣: 熱 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'46" / 06'12" / 05'45" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'49"

(02'49")

06'57" (+01'32")

404 / 404

2

02'39"

(05'28")

06'36" (+01'11")

400 / 805

3

02'36"

(08'04")

06'28" (+01'03")

401 / 1207

4

02'33"

(10'37")

06'16" (+00'51")

405 / 1613

5

02'25"

(13'02")

05'59" (+00'34")

403 / 2016

展開計圈分析

5月累積里程 : 29.60 km

PUMA Narita v2 累積 : 392.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

Gordon sung, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'12"	00:12'58"
3	05'45"	00:18'43"
3.1	06'35"	00:19'42"

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