alan s 2016/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

alan s 新北市
ID 51337

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5.5 km | 00:43:24 | 07:53/km

日期: 2016-05-04 19:09 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 09'11" / 08'09" / 07'30" / 07'17" / 07'35" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'46"

(03'46")

09'39" (+02'24")

390 / 390

2

03'32"

(07'18")

08'45" (+01'30")

403 / 793

3

03'34"

(10'52")

08'45" (+01'30")

407 / 1201

4

03'14"

(14'06")

08'00" (+00'45")

403 / 1604

5

03'07"

(17'13")

07'56" (+00'41")

392 / 1997

展開計圈分析

新北市

alan s

·

5月累積里程 : 41.95 km

Adidas 型號累積 : 220.9 km

Android - samsung SM-G9250 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 無尾熊和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	08'09"	00:17'20"
3	07'30"	00:24'50"
4	07'17"	00:32'07"
5	07'35"	00:39'42"
5.5	07'27"	00:43'24"

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