Lake Liu 2016/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Lake Liu 高雄
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3.0 km | 00:24:06 | 07:54/km

日期: 2016-05-04 18:39 - 地點: 民權國小 - 天氣: 陰天悶 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 07'03" / 08'36" / 08'07" / 07'00" /

基本訓練
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呼不過氣⋯不適應新鞋⋯好累

5月累積里程 : 65.44 km

NIKE ZOOM WINFLO 2 累積 : 181.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Liang, Snow Ho 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	08'36"	00:15'39"
3	08'07"	00:23'46"
3.0	07'27"	00:24'07"

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