8.2 km | 01:01:18 | 07:27/km日期: 2023-11-17 04:56 - 平均心率: 164 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 10340 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 06'23" / 06'23" / 06'41" / 06'39" / 06'29" / 06'37" / 06'33" / 10'51" / 21'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 | 189 / 82 |
| 2 | | 06'49" (+00'27") | 1001 / 2002 | 178 / 81 |
| 3 | | 06'39" (+00'17") | 1001 / 3004 | 179 / 83 |
| 4 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 4005 | 179 / 84 |
| 5 | | 06'32" (+00'10") | 1001 / 5006 | 186 / 81 |
| 6 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 6007 | 189 / 79 |
| 7 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 7007 | 184 / 79 |
| 8 | | 11'59" (+05'37") | 1000 / 8007 | 122 / 68 |
| 9 | | 13'08" (+06'46") | 214 / 8222 | 113 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 252.07 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'23" | 00:12'46" |
| 3 | 06'41" | 00:19'27" |
| 4 | 06'39" | 00:26'06" |
| 5 | 06'29" | 00:32'35" |
| 6 | 06'37" | 00:39'12" |
| 7 | 06'33" | 00:45'45" |
| 8 | 10'51" | 00:56'36" |
| 8.2 | 21'07" | 01:01'18" |
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