4.9 km | 00:40:56 | 08:20/km日期: 2023-11-16 21:05 - 平均心率: 125 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'48" / 07'28" / 08'31" / 08'47" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+01'43") | 810 / 4810 |
| 6 | | 09'19" (+01'51") | 100 / 4910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
182.71 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
888.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'28" | 00:15'16" |
| 3 | 08'31" | 00:23'47" |
| 4 | 08'47" | 00:32'34" |
| 4.9 | 09'11" | 00:40'56" |
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