7.5 km | 00:37:50 | 05:03/km日期: 2023-11-16 20:54 - 平均心率: 131 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'35" / 05'05" / 04'57" / 04'54" / 04'51" / 04'36" / 04'30" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+02'34") | 475 / 7475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
332.79 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'05" | 00:10'40" |
| 3 | 04'57" | 00:15'37" |
| 4 | 04'54" | 00:20'31" |
| 5 | 04'51" | 00:25'22" |
| 6 | 04'36" | 00:29'58" |
| 7 | 04'30" | 00:34'28" |
| 7.5 | 07'05" | 00:37'50" |
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