10.0 km | 01:10:20 | 07:02/km日期: 2016-05-04 04:51 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 143 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'26" / 08'09" / 08'21" / 07'33" / 07'45" / 06'21" / 06'03" / 06'22" / 06'32" / 05'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
311.02 km 
Mizuno WAVE EMPEROR TR (粉白) 累積 :
566.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'09" | 00:15'35" |
| 3 | 08'21" | 00:23'56" |
| 4 | 07'33" | 00:31'29" |
| 5 | 07'45" | 00:39'14" |
| 6 | 06'21" | 00:45'35" |
| 7 | 06'03" | 00:51'38" |
| 8 | 06'22" | 00:58'00" |
| 9 | 06'32" | 01:04'32" |
| 10 | 05'46" | 01:10'18" |
| 10.0 | 07'05" | 01:10'20" |
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