5.0 km | 00:36:11 | 07:14/km日期: 2023-11-16 08:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 08'02" / 07'20" / 06'56" / 06'59" / 6900'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1001 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.26 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'20" | 00:15'22" |
| 3 | 06'56" | 00:22'18" |
| 4 | 06'59" | 00:29'17" |
| 5.0 | 06'53" | 00:36'11" |
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