2.2 km | 00:12:59 | 05:59/km日期: 2016-05-03 20:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'02" / 05'57" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'19") | 422 / 422 |
2 | | 06'02" (+00'11") | 430 / 852 |
3 | | 05'51" | 444 / 1297 |
4 | | 05'58" (+00'07") | 859 / 2157 |
5 | | 05'31" | 9 / 2166 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'57" | 00:11'59" |
2.2 | 06'05" | 00:13'00" |