喬伊 2016/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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10.0 km | 00:57:50 | 05:47/km

日期: 2016-05-03 19:36 - 地點: 林口 - 天氣: 涼 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 06'18" / 05'55" / 05'01" / 05'25" / 07'04" / 11'02" / 06'00" / 05'37" / 05'41" / 05'41" / 00'00" /

林口跑跑團 - 週二團練.
(Ｔ配速)

5月累積里程 : 139.00 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1171.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Albert Teng, 101chang🇹🇼 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'55"	00:12'13"
3	05'01"	00:17'14"
4	05'25"	00:22'39"
5	07'04"	00:29'43"
6	11'02"	00:40'45"
7	06'00"	00:46'45"
8	05'37"	00:52'22"
9	05'41"	00:58'03"
10	05'41"	01:03'44"
10.1	05'10"	01:04'00"

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