5.5 km | 00:33:21 | 06:03/km日期: 2023-11-15 09:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 08'17" / 05'47" / 05'56" / 05'52" / 05'57" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'51") | 500 / 5500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 410.59 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 05'47" | 00:14'04" |
| 3 | 05'56" | 00:20'00" |
| 4 | 05'52" | 00:25'52" |
| 5 | 05'57" | 00:31'49" |
| 5.5 | 07'21" | 00:35'30" |
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