6.2 km | 00:32:02 | 05:11/km日期: 2023-11-14 19:55 - 平均心率: 170 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 04'49" / 05'25" / 05'09" / 05'15" / 05'10" / 05'18" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'13") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'23" (+00'02") | 407 / 808 |
| 3 | | 08'04" (+03'43") | 217 / 1026 |
| 4 | | 04'27" (+00'06") | 397 / 1423 |
| 5 | | 04'21" | 409 / 1832 |
| 6 | | 08'02" (+03'41") | 225 / 2057 |
| 7 | | 04'23" (+00'02") | 402 / 2460 |
| 8 | | 04'21" | 413 / 2873 |
| 9 | | 08'10" (+03'49") | 215 / 3089 |
| 10 | | 04'28" (+00'07") | 398 / 3488 |
| 11 | | 04'26" (+00'05") | 409 / 3897 |
| 12 | | 07'53" (+03'32") | 224 / 4121 |
| 13 | | 04'32" (+00'11") | 397 / 4518 |
| 14 | | 04'22" (+00'01") | 407 / 4926 |
| 15 | | 08'10" (+03'49") | 220 / 5146 |
| 16 | | 04'32" (+00'11") | 398 / 5544 |
| 17 | | 04'28" (+00'07") | 407 / 5952 |
| 18 | | 07'19" (+02'58") | 215 / 6167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 252.40 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'25" | 00:10'14" |
| 3 | 05'09" | 00:15'23" |
| 4 | 05'15" | 00:20'38" |
| 5 | 05'10" | 00:25'48" |
| 6 | 05'18" | 00:31'06" |
| 6.2 | 06'40" | 00:32'13" |
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