3.9 km | 00:31:15 | 08:02/km日期: 2023-11-14 20:02 - 平均心率: 125 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 08'36" / 07'31" / 08'24" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'08") | 887 / 3887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.05 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'31" | 00:16'07" |
| 3 | 08'24" | 00:24'31" |
| 3.9 | 07'38" | 00:31'18" |
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