Cheng Shen 2023/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng Shen 新北市
ID 755597

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4.0 km | 00:22:42 | 05:38/km

日期: 2023-11-11 07:08 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 05'48" / 05'36" / 05'35" / 05'31" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'28"

(11'28")

05'44" (+00'11")

2000 / 2000

2

11'06"

(22'34")

05'33"

2000 / 4000

3

00'07"

(22'42")

05'11"

23 / 4023

11月累積里程 : 212.64 km

TCX 2.0 上傳 | 7 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'36"	00:11'24"
3	05'35"	00:16'59"
4	05'31"	00:22'30"
4.0	05'40"	00:22'38"

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