10.0 km | 01:51:27 | 11:10/km日期: 2023-11-14 04:00 - 平均心率: 67 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 11'06" / 11'18" / 11'26" / 11'32" / 11'30" / 11'26" / 10'42" / 10'19" / 10'49" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'17" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" (+01'11") | 449 / 3449 |
| 5 | | 11'28" (+01'09") | 1000 / 4449 |
| 6 | | 11'27" (+01'08") | 1000 / 5449 |
| 7 | | 11'07" (+00'48") | 1000 / 6449 |
| 8 | | 10'37" (+00'18") | 1000 / 7449 |
| 9 | | 10'19" | 1000 / 8449 |
| 10 | | 10'36" (+00'17") | 1000 / 9449 |
| 11 | | 13'05" (+02'46") | 521 / 9971 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 350.94 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 11'18" | 00:22'24" |
| 3 | 11'26" | 00:33'50" |
| 4 | 11'32" | 00:45'22" |
| 5 | 11'30" | 00:56'52" |
| 6 | 11'26" | 01:08'18" |
| 7 | 10'42" | 01:19'00" |
| 8 | 10'19" | 01:29'19" |
| 9 | 10'49" | 01:40'08" |
| 10.0 | 11'40" | 01:51'28" |
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