3.6 km | 00:13:57 | 03:50/km日期: 2023-11-13 20:51 - 平均心率: 132 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 05'58" / 09'15" / 06'44" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+00'51") | 600 / 600 |
| 2 | | 03'05" | 11 / 611 |
| 3 | | 03'42" (+00'37") | 600 / 1211 |
| 4 | | 03'49" (+00'44") | 600 / 1811 |
| 5 | | 03'53" (+00'48") | 600 / 2411 |
| 6 | | 03'54" (+00'49") | 600 / 3011 |
| 7 | | 03'48" (+00'43") | 600 / 3611 |
| 8 | | 03'26" (+00'21") | 23 / 3634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.06 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 09'15" | 00:15'13" |
| 3 | 06'44" | 00:21'57" |
| 3.6 | 08'32" | 00:27'22" |
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