7.2 km | 00:53:53 | 07:30/km日期: 2016-05-02 22:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 29%
Pace: 07'34" / 07'08" / 08'03" / 07'58" / 07'30" / 07'23" / 07'06" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" | 175 / 7175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
105.48 km 
ASICS Nimbus 18 累積 :
452.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'08" | 00:14'42" |
| 3 | 08'03" | 00:22'45" |
| 4 | 07'58" | 00:30'43" |
| 5 | 07'30" | 00:38'13" |
| 6 | 07'23" | 00:45'36" |
| 7 | 07'06" | 00:52'42" |
| 7.2 | 06'49" | 00:53'54" |
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