5.0 km | 00:36:37 | 07:18/km日期: 2023-11-13 17:31 - 平均心率: 129 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 07'52" / 07'22" / 07'13" / 07'11" / 06'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'19") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
353.45 km 
nike pegasus39 累積 :
545.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'22" | 00:15'14" |
| 3 | 07'13" | 00:22'27" |
| 4 | 07'11" | 00:29'38" |
| 5 | 06'57" | 00:36'35" |
| 5.0 | 07'31" | 00:36'38" |
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