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陳志忠
新北市
ID 215785
11 位追隨者
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陳志忠
54.6 km
|
03:47:39
|
14.4 km/h
日期:
2016-05-02 18:09
-
總爬升:
518 m
-
卡路里:
2480 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
55%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'22"
(04'22")
13.69 (-15.58)
993 / 993
2
02'54"
(07'16")
20.93 (-8.34)
1008 / 2001
3
02'20"
(09'36")
25.71 (-3.55)
999 / 3001
4
02'17"
(11'53")
26.28 (-2.99)
994 / 3995
5
03'26"
(15'19")
17.73 (-11.53)
1012 / 5007
展開計圈分析
6
17'56"
(33'15")
3.35 (-25.92)
999 / 6007
7
03'55"
(37'10")
15.45 (-13.82)
1007 / 7014
8
03'04"
(40'14")
19.46 (-9.81)
991 / 8005
9
03'14"
(43'28")
18.75 (-10.52)
1009 / 9015
10
02'59"
(46'27")
20.22 (-9.04)
1003 / 10019
11
03'01"
(49'28")
20.22 (-9.04)
1014 / 11034
12
02'56"
(52'24")
20.69 (-8.58)
1011 / 12045
13
08'21"
(01:00'45")
7.14 (-22.13)
993 / 13039
14
04'35"
(01:05'20")
13.33 (-15.93)
1015 / 14054
15
03'22"
(01:08'42")
17.82 (-11.45)
998 / 15052
16
04'33"
(01:13'15")
13.28 (-15.98)
1004 / 16057
17
06'39"
(01:19'54")
9.02 (-20.25)
998 / 17055
18
18'11"
(01:38'05")
3.29 (-25.98)
997 / 18052
19
09'42"
(01:47'47")
6.94 (-22.33)
1119 / 19171
20
09'08"
(01:56'55")
5.84 (-23.42)
888 / 20060
21
08'24"
(02:05'19")
7.17 (-22.10)
1002 / 21063
22
08'43"
(02:14'02")
6.96 (-22.31)
1011 / 22074
23
02'13"
(02:16'15")
26.87 (-2.40)
987 / 23062
24
02'09"
(02:18'24")
28.35 (-0.92)
1009 / 24071
25
02'47"
(02:21'11")
21.69 (-7.58)
1002 / 25074
26
04'08"
(02:25'19")
14.46 (-14.81)
995 / 26069
27
02'13"
(02:27'32")
27.69 (-1.58)
1017 / 27087
28
02'10"
(02:29'42")
27.48 (-1.79)
989 / 28076
29
02'35"
(02:32'17")
23.38 (-5.89)
1004 / 29080
30
03'10"
(02:35'27")
18.95 (-10.32)
999 / 30080
31
03'17"
(02:38'44")
18.46 (-10.81)
1009 / 31090
32
03'10"
(02:41'54")
18.75 (-10.52)
988 / 32078
33
02'33"
(02:44'27")
23.68 (-5.58)
1006 / 33085
34
03'08"
(02:47'35")
19.35 (-9.91)
1007 / 34092
35
03'20"
(02:50'55")
18.00 (-11.27)
996 / 35089
36
02'46"
(02:53'41")
22.09 (-7.18)
1017 / 36106
37
02'33"
(02:56'14")
23.38 (-5.89)
991 / 37097
38
02'21"
(02:58'35")
25.53 (-3.74)
999 / 38097
39
02'21"
(03:00'56")
25.53 (-3.74)
997 / 39095
40
02'04"
(03:03'00")
29.27
1006 / 40101
41
02'17"
(03:05'17")
26.47 (-2.80)
1002 / 41104
42
02'15"
(03:07'32")
26.47 (-2.80)
991 / 42095
43
02'48"
(03:10'20")
21.82 (-7.45)
1014 / 43110
44
02'53"
(03:13'13")
21.05 (-8.22)
1010 / 44120
45
02'57"
(03:16'10")
20.34 (-8.93)
998 / 45119
46
02'51"
(03:19'01")
21.30 (-7.97)
1007 / 46126
47
03'09"
(03:22'10")
19.15 (-10.12)
1000 / 47126
48
03'13"
(03:25'23")
18.85 (-10.42)
1007 / 48134
49
05'23"
(03:30'46")
11.21 (-18.05)
1003 / 49138
50
03'52"
(03:34'38")
15.58 (-13.68)
1001 / 50140
51
02'13"
(03:36'51")
27.07 (-2.20)
999 / 51139
52
02'20"
(03:39'11")
25.71 (-3.55)
998 / 52138
53
02'17"
(03:41'28")
26.28 (-2.99)
997 / 53135
54
04'27"
(03:45'55")
13.64 (-15.63)
1010 / 54146
55
01'44"
(03:47'39")
16.59 (-12.68)
478 / 54624
挑戰好漢坡
5月累積里程 :
703.84 km
GIANT TCR SLR2
Android - HTC HTC_B810x 上傳
| 8 years ago
杜佐耀
和
Patrick Chang
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.6
-5.4 %
2
21.1
-4.2 %
3
25.7
-3.0 %
4
25.9
-1.3 %
5
17.6
2.8 %
6
3.3
-3.8 %
7
15.5
-2.7 %
8
19.3
-2.3 %
9
18.8
2.7 %
10
20.1
1.4 %
11
20.2
3.2 %
12
20.5
2.0 %
13
7.2
3.2 %
14
13.9
2.4 %
15
16.7
-2.8 %
16
13.5
5.6 %
17
9.1
13.0 %
18
3.4
7.6 %
19
5.6
14.9 %
20
6.7
-4.8 %
21
7.5
9.8 %
22
6.5
-12.1 %
23
26.3
-6.8 %
24
28.1
-5.8 %
25
22.0
-7.0 %
26
14.5
-4.6 %
27
27.3
2.8 %
28
27.3
-3.0 %
29
24.2
2.0 %
30
18.8
-1.0 %
31
19.0
5.5 %
32
18.2
3.2 %
33
23.4
-2.7 %
34
20.1
7.7 %
35
17.6
-3.7 %
36
21.7
-1.4 %
37
23.4
-2.2 %
38
25.2
-1.5 %
39
25.2
-3.6 %
40
29.8
2.2 %
41
26.1
-1.7 %
42
26.3
-1.8 %
43
22.5
-1.9 %
44
20.7
4.0 %
45
21.2
-1.7 %
46
20.7
-1.9 %
47
19.4
-3.8 %
48
18.8
-2.8 %
49
11.1
4.0 %
50
15.3
4.2 %
51
26.3
-2.1 %
52
25.7
3.0 %
53
27.1
-1.9 %
54
21.4
2.3 %
54.6
10.0
4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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|
00:43:55
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09:52/km
randallkwo
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16.0 km
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02:09:38
|
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2.0 km
|
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|
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王聖欣
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|
05:15/km
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|
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林淦鈿(淦哥)
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|
06:34/km
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|
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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08:03/km
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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|
06:01/km
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|
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1.5 km
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Inna Chang
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10.1 km
|
01:37:07
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09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
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7.4 km/h
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1.4 km
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00:10:07
|
07:02/km
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