2.1 km | 00:12:04 | 05:47/km日期: 2023-11-13 16:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'36" / 05'45" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" (+00'25") | 83 / 2083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.88 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'45" | 00:11'21" |
2.1 | 06'24" | 00:11'53" |