8.5 km | 00:50:02 | 05:53/km日期: 2023-11-13 16:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'20" / 05'54" / 04'54" / 04'19" / 07'40" / 05'27" / 05'20" / 06'28" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+03'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+02'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+03'02") | 500 / 8500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.61 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'54" | 00:12'14" |
| 3 | 04'54" | 00:17'08" |
| 4 | 04'19" | 00:21'27" |
| 5 | 07'40" | 00:29'07" |
| 6 | 05'27" | 00:34'34" |
| 7 | 05'20" | 00:39'54" |
| 8 | 06'28" | 00:46'22" |
| 8.5 | 07'23" | 00:50'04" |
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