2.1 km | 00:16:31 | 08:01/km日期: 2023-11-06 08:01 - 平均心率: 170 - 卡路里: 88 Cal - 總步數: 3144 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 65 cm
Pace: 08'13" / 05'49" / 42'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'12" (+00'36") | 1001 / 1001 | 189 / 64 |
2 | | 07'45" (+00'09") | 1000 / 2001 | 192 / 67 |
3 | | 07'36" | 48 / 2049 | 185 / 70 |
4 | | 19'09" (+11'33") | 8 / 2058 | 180 / 29 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 1040~1264 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 1264~1424 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 1424~1472 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 1472~1560 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 1560~1600 | 97.5~100% |
最大心率為1600 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.04 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 05'49" | 00:14'02" |
2.1 | 42'31" | 00:16'31" |