5.0 km | 00:35:57 | 07:11/km日期: 2023-11-13 06:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 07'08" / 07'21" / 07'11" / 07'12" / 07'03" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 242.25 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'21" | 00:14'29" |
| 3 | 07'11" | 00:21'40" |
| 4 | 07'12" | 00:28'52" |
| 5 | 07'03" | 00:35'55" |
| 5.0 | 06'52" | 00:35'57" |
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