9.2 km | 01:34:27 | 10:17/km日期: 2023-11-12 06:11 - 平均心率: 111 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 12'47" / 08'25" / 08'47" / 08'15" / 09'58" / 08'04" / 06'36" / 07'15" / 18'59" / 29'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'03" (+06'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+03'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'58" (+12'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 29'28" (+22'53") | 172 / 9172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.97 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 08'25" | 00:21'12" |
| 3 | 08'47" | 00:29'59" |
| 4 | 08'15" | 00:38'14" |
| 5 | 09'58" | 00:48'12" |
| 6 | 08'04" | 00:56'16" |
| 7 | 06'36" | 01:02'52" |
| 8 | 07'15" | 01:10'07" |
| 9 | 18'59" | 01:29'06" |
| 9.2 | 29'27" | 01:34'10" |
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