6.0 km | 00:35:19 | 05:52/km日期: 2023-11-12 17:28 - 平均心率: 138 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'11" / 05'55" / 05'52" / 05'51" / 05'46" / 05'42" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
86.38 km 
愛迪達 Boston 10 累積 :
1718.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'55" | 00:12'06" |
| 3 | 05'52" | 00:17'58" |
| 4 | 05'51" | 00:23'49" |
| 5 | 05'46" | 00:29'35" |
| 6 | 05'42" | 00:35'17" |
| 6.0 | 04'48" | 00:35'21" |
5099.0 km | 
665.3 km
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