5.3 km | 00:35:01 | 06:34/km日期: 2023-11-12 07:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'23" / 07'36" / 07'19" / 06'40" / 06'12" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'30") | 665 / 2665 |
| 4 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 3665 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 4665 |
| 6 | | 06'19" (+00'09") | 663 / 5328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 21.12 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'36" | 00:13'59" |
| 3 | 07'19" | 00:21'18" |
| 4 | 06'40" | 00:27'58" |
| 5 | 06'12" | 00:34'10" |
| 5.3 | 06'08" | 00:36'11" |
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