5.0 km | 00:53:40 | 10:42/km日期: 2023-11-12 08:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 07'31" / 09'46" / 09'00" / 21'55" / 07'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'25" (+11'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.18 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 09'46" | 00:17'17" |
| 3 | 09'00" | 00:26'17" |
| 4 | 21'55" | 00:48'12" |
| 5 | 07'38" | 00:55'50" |
| 5.0 | 06'11" | 00:55'54" |
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