8.0 km | 00:49:48 | 06:11/km日期: 2023-11-11 23:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'39" / 06'22" / 06'40" / 07'11" / 05'33" / 05'23" / 05'33" / 06'19" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+02'03") | 42 / 8042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.90 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'22" | 00:13'01" |
| 3 | 06'40" | 00:19'41" |
| 4 | 07'11" | 00:26'52" |
| 5 | 05'33" | 00:32'25" |
| 6 | 05'23" | 00:37'48" |
| 7 | 05'33" | 00:43'21" |
| 8 | 06'19" | 00:49'40" |
| 8.0 | 07'29" | 00:49'59" |
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