9.7 km | 01:00:01 | 06:12/km日期: 2023-11-11 20:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'10" / 07'34" / 07'58" / 03'46" / 05'37" / 06'42" / 07'55" / 03'45" / 06'37" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'16") | 666 / 9666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
257.11 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'34" | 00:13'44" |
| 3 | 07'58" | 00:21'42" |
| 4 | 03'46" | 00:25'28" |
| 5 | 05'37" | 00:31'05" |
| 6 | 06'42" | 00:37'47" |
| 7 | 07'55" | 00:45'42" |
| 8 | 03'45" | 00:49'27" |
| 9 | 06'37" | 00:56'04" |
| 9.7 | 05'08" | 00:59'30" |
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