5.3 km | 01:41:23 | 19:05/km日期: 2023-11-09 18:17 - 總爬升: 664 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 13'19" / 15'42" / 33'04" / 13'58" / 20'59" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'49" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'18" (+07'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'43" (+12'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'25" (+06'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'44" (+01'12") | 309 / 5309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.39 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 15'42" | 00:29'01" |
| 3 | 33'04" | 01:02'05" |
| 4 | 13'58" | 01:16'03" |
| 5 | 20'59" | 01:37'02" |
| 5.3 | 12'58" | 01:41'03" |
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