pall Chen 2023/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

pall Chen 新北市
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6.0 km | 02:17:25 | 22:54/km

日期: 2023-11-11 14:33 - 總爬升: 259 m - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 18'30" / 25'07" / 44'34" / 20'01" / 15'32" / 13'16" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 132.90 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

王發, 王錫勳和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'30"	00:18'30"
2	25'07"	00:43'37"
3	44'34"	01:28'11"
4	20'01"	01:48'12"
5	15'32"	02:03'44"
6	13'16"	02:17'00"
6.1	02'58"	02:17'26"

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