鄭嘉勇 2023/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

鄭嘉勇台中
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8.5 km | 01:21:34 | 09:35/km

日期: 2023-11-11 15:24 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 10'24" / 09'29" / 08'58" / 08'50" / 09'06" / 09'00" / 09'02" / 10'50" / 11'52" /

基本訓練

11月累積里程 : 19.41 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'24"	00:10'24"
2	09'29"	00:19'53"
3	08'58"	00:28'51"
4	08'50"	00:37'41"
5	09'06"	00:46'47"
6	09'00"	00:55'47"
7	09'02"	01:04'49"
8	10'50"	01:15'39"
8.5	11'51"	01:21'35"

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