7.8 km | 00:48:55 | 06:16/km日期: 2023-11-11 12:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'10" / 06'19" / 06'27" / 06'11" / 06'18" / 06'21" / 07'09" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'09") | 787 / 4787 |
| 6 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 5787 |
| 7 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 6787 |
| 8 | | 06'03" | 1000 / 7787 |
| 9 | | 06'34" (+00'31") | 15 / 7803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
275.97 km 
MIZUNO WAVE RIDER 27 累積 :
72.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'19" | 00:12'29" |
| 3 | 06'27" | 00:18'56" |
| 4 | 06'11" | 00:25'07" |
| 5 | 06'18" | 00:31'25" |
| 6 | 06'21" | 00:37'46" |
| 7 | 07'09" | 00:44'55" |
| 7.8 | 06'03" | 00:49'47" |
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