10.0 km | 01:00:15 | 06:00/km日期: 2023-11-11 06:41 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 07'31" / 14'53" / 05'53" / 17'25" / 06'04" / 06'14" / 05'38" / 05'55" / 05'03" / 05'14" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'29") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.97 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 14'53" | 00:22'24" |
| 3 | 05'53" | 00:28'17" |
| 4 | 17'25" | 00:45'42" |
| 5 | 06'04" | 00:51'46" |
| 6 | 06'14" | 00:58'00" |
| 7 | 05'38" | 01:03'38" |
| 8 | 05'55" | 01:09'33" |
| 9 | 05'03" | 01:14'36" |
| 10 | 05'14" | 01:19'50" |
| 10.0 | 05'03" | 01:19'55" |
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