2.8 km | 00:32:02 | 11:23/km日期: 2023-11-11 07:59 - 平均心率: 102 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 12'41" / 09'23" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'55" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'59" (+02'36") | 810 / 2810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.85 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 09'23" | 00:22'04" |
| 2.8 | 11'58" | 00:31'47" |
留言 
