6.1 km | 00:48:24 | 07:57/km日期: 2023-11-11 07:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 07'58" / 08'33" / 07'58" / 07'41" / 07'28" / 08'06" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'04" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'27" (+01'20") | 227 / 1227 |
3 | | 08'30" (+01'23") | 1000 / 2227 |
4 | | 07'55" (+00'48") | 1000 / 3227 |
5 | | 07'39" (+00'32") | 414 / 3641 |
6 | | 07'07" | 805 / 4446 |
7 | | 08'04" (+00'57") | 1000 / 5446 |
8 | | 07'50" (+00'43") | 244 / 5691 |
9 | | 07'52" (+00'45") | 389 / 6081 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.19 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'58" | 00:07'58" |
2 | 08'33" | 00:16'31" |
3 | 07'58" | 00:24'29" |
4 | 07'41" | 00:32'10" |
5 | 07'28" | 00:39'38" |
6 | 08'06" | 00:47'44" |
6.1 | 07'20" | 00:48'20" |