3.6 km | 00:19:49 | 05:33/km日期: 2023-11-09 08:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 3318 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'27" / 05'32" / 05'37" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 | 166 / 109 |
| 2 | | 05'30" (+00'03") | 1003 / 2003 | 166 / 109 |
| 3 | | 05'39" (+00'12") | 1003 / 3007 | 168 / 104 |
| 4 | | 05'38" (+00'11") | 555 / 3562 | 168 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.68 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'32" | 00:10'59" |
| 3 | 05'37" | 00:16'36" |
| 3.6 | 05'42" | 00:19'49" |
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