3.1 km | 00:14:34 | 04:39/km日期: 2023-11-10 17:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 59%
Pace: 04'43" / 04'48" / 04'35" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'37" | 130 / 3130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
199.16 km 
nike vaporfly next%(芒果配色） 累積 :
106.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'48" | 00:09'31" |
| 3 | 04'35" | 00:14'06" |
| 3.1 | 03'41" | 00:14'35" |
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