8.0 km | 00:41:34 | 05:11/km日期: 2023-11-10 07:59 - 平均心率: 124 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'53" / 05'14" / 05'23" / 04'59" / 05'04" / 05'04" / 04'56" / 05'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'54" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
243.75 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
387.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'14" | 00:11'07" |
| 3 | 05'23" | 00:16'30" |
| 4 | 04'59" | 00:21'29" |
| 5 | 05'04" | 00:26'33" |
| 6 | 05'04" | 00:31'37" |
| 7 | 04'56" | 00:36'33" |
| 8 | 05'00" | 00:41'33" |
| 8.0 | 03'29" | 00:41'35" |
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