4.1 km | 00:21:06 | 05:11/km日期: 2023-11-09 06:23 - 平均心率: 125 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'30" / 05'19" / 05'00" / 04'57" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'43") | 663 / 663 |
| 2 | | 05'20" (+00'24") | 674 / 1337 |
| 3 | | 05'13" (+00'17") | 688 / 2026 |
| 4 | | 04'59" (+00'03") | 676 / 2702 |
| 5 | | 04'56" | 687 / 3389 |
| 6 | | 04'58" (+00'02") | 679 / 4068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.71 km 
夾腳幫 藍Y拖第三代40號 累積 :
2577.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'19" | 00:10'49" |
| 3 | 05'00" | 00:15'49" |
| 4 | 04'57" | 00:20'46" |
| 4.1 | 04'51" | 00:21'06" |
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