5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km日期: 2023-11-10 06:16 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 07'55" / 06'56" / 06'33" / 06'53" / 06'49" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'13") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.01 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'56" | 00:14'51" |
| 3 | 06'33" | 00:21'24" |
| 4 | 06'53" | 00:28'17" |
| 5 | 06'49" | 00:35'06" |
| 5.0 | 07'19" | 00:35'10" |
留言 
